loadingimg

Wczytuję dane...
  • Użytkownicy online: 1
  • Aktualny czas:
  • Szukaj
szt. na kwotę 0.00 PLN
Przewodnik po bieganiu ultra - Koerner Hal , Chase Adam W
    •  
    • poprzedni
    • następny
    •  
Cena: 24,00 PLN
Cena rynkowa: 24.90 PLN
Wysyłka od: 11.50 PLN
Dostawa od 02.10.2015 !!!
Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny
  • Model: 9788364131271
  • Kod producenta: 9788364131271
  • Realizacja zamówienia: 48 godzin

średnia: 0.0  ocen: 0
Polecamy
  • Opis produktu
  • Opinie Klientów

Przewodnik po bieganiu ultra - Koerner Hal , Chase Adam W

Prze­bie­głeś mara­ton!!! Chcesz cze­goś wię­cej, prze­su­nąć gra­nice swo­ich moż­li­wo­ści, poczuć jak to jest prze­biec 52 km, 65 km a może 240 km. Nie wiesz jak tre­no­wać, jak się odży­wiać, co zabrać ze sobą, jak sobie radzić w trud­nych sytu­acjach. Dzięki tej książce poznasz taj­niki bie­gów ultra, poznasz wiele wska­zó­wek, które będą pomocne na szlaku. Auto­rzy zabie­rają Cię do „świata ultra”, chcesz z Nimi iść, Ja tak, a Ty?

Dzięki tej książce zgłę­bisz wie­dzę o:

  • jakie biegi na dystan­sie ultra wybrać
  • jaki jest potrzebny sprzęt do bie­gów ultra
  • nawad­nia­nie i odży­wa­nie
  • jak bie­gać w tere­nie – tech­niki
  • wypadki na tra­sie, zra­nie­nie, otar­cia, jak sobie z nimi radzić
  • tak­tyka na zwody,
  • ekipa wspar­cia, prze­pak
  • plany tre­nin­gowe dla róż­nych dystan­sów

Wydawnictwo: Buk Rower

Objetosc: 224 stron

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788364131271

Rok wydania: 2015

Format: 14.50x20.50 cm

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...